一個全面的健康促進方法不僅注重於身體的健康，同樣重視心理健康。注重員工的心理健康能有助留住頂尖人才，並提升整體工作表現和生產力。

為此，我們提供一系列的心理健康工作坊，並由經驗豐富的註冊社工、瑜伽及靜觀導師及香薰治療師主講。

我們的工作坊包含五個不同元素，旨在幫助參與者平衡身心健康。例如聲音療法，利用頌缽的聲波作為療癒的工具，幫助個人情緒的釋放。而香薰療法則利用精油的天然香料，讓自己圍繞在舒緩的氛圍中。此外，瑜伽伸展除了有助提升身體柔韌度，更有助身心靈回歸平靜。透過呼吸練習來激活身體的自然放鬆反應，以及調節自律神經。減壓工作坊將會介紹一些簡易實用的減壓方法，助參與者舒緩壓力。

營造一個重視心理健康的工作文化，不僅員工得益，更有助保持正面積極的工作環境。